Préparation physique
Notre espace muscu
Un espace dédié à la performance et à la prévention des blessures, au cœur du projet sportif de l'USV.
Équipé par
La performance commence ici
Un outil au service du collectif
L'espace musculation de l'USV est bien plus qu'une salle de sport : c'est un véritable outil de performance accessible à toutes nos équipes, des seniors aux jeunes du centre de formation.
Encadrés par notre staff, les joueurs y développent force, puissance et explosivité, tout en travaillant la prévention des blessures, essentielle dans un sport d'impact comme le rugby.
Pourquoi la muscu
Essentielle au rugby moderne
Le rugby est un sport de combat et d'impacts. La préparation physique est la base de la performance et de la sécurité des joueurs.
Puissance
Développer la force explosive pour les impacts, plaquages et phases de combat.
Prévention
Renforcer le corps pour limiter les blessures dans un sport à fort contact.
Explosivité
Gagner en vitesse et en accélération sur les premiers appuis.
Endurance
Tenir l'intensité sur 80 minutes et récupérer plus vite entre les efforts.
Notre partenaire équipement
Fitness Boutique
Notre espace musculation est équipé et accompagné par Fitness Boutique, expert de l'équipement sportif et de la nutrition. Matériel professionnel, compléments alimentaires et conseils d'experts : tout ce qu'il faut pour préparer nos joueurs au plus haut niveau.
Découvrir Fitness Boutique
En images
La salle en action
Plongez dans notre espace musculation et nos séances de préparation physique.
L'espace en détail
Équipements & accompagnement
Matériel pro
Bancs, racks, barres et charges libres fournis par Fitness Boutique.
Compléments
Protéines, récupération et nutrition sportive sélectionnés avec notre partenaire.
Encadrement
Séances suivies par le staff pour des programmes adaptés à chaque joueur.
Rejoins le club
Envie de t'entraîner dans de vraies conditions et de progresser ? Rejoins l'USV et profite de notre espace de préparation physique.
